ホットヨガVS岩盤浴
2007年10月15日 08:50
最近、私の中でホットヨガと岩盤浴のバトルがあります。
両方あるスタジオに通っているのですが、暑い中でするヨガはけっこう体力を
消耗するみたいで・・・。予約するときに、「どのご予約されますか？」
って聞かれると、ついつい寝てるだけの「岩盤浴」と答えてしまいます(^。^)
どちらも体にはとてもいいそうなのですが、ついつい楽な方を選んでしまってます。
これではダメだと思い、がんばってホットヨガを続けねばと思う今日この頃です。
